Как определить и вылечить тревожное расстройство
10 Минуты
СОДЕРЖАНИЕ
Тревожное расстройство представляет собой болезнь, которая буквально заполняет жизнь человека постоянным страхом и растерянностью. В отличие от обычных потрясений, которые могут быть спровоцированы попаданием в какие-либо стрессовые ситуации, продолжительность тревожного расстройства может составлять до шести месяцев, и если не предоставить человеку своевременного лечения, в дальнейшем оно может перерасти в еще более чреватые психические нарушения.
Довольно часто встречаются такие ситуации, когда тревожное расстройство является не единственной проблемой со здоровьем человека и сопровождается всевозможными психическими и физическими нарушениями, которые могут скрывать за собой или даже катализировать симптомы тревоги.
Любое тревожное расстройство имеет определенный перечень симптомов, но при этом все они идут параллельно двум основным – беспричинное и очень сильное ощущение страха и ужаса. Данная характеристика является объединяющей для всех типов тревожных расстройств.
Роскошное лечение депрессии без лекарств
Современная медицина классифицирует данное заболевание на несколько разновидностей, а именно:
- генерализованное тревожное расстройство или, как его еще принято называть, паническое состояние;
- PTSD – последствия тяжелой стрессовой ситуации, которые также называют посттравматическим стрессом или нарушением адаптации;
- OCD – синдром навязчивого состояния, более известное для большинства людей как ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство);
- социофобия;
- GAD – синдром общей тревожности;
- различные специфические фобии.
Стоит отметить, что современная медицина еще не может сказать, что полностью изучила причины, по которым может возникнуть тревожное расстройство, и тем более, продолжаться на протяжении довольно длительного промежутка времени. У многих пациентов данная проблема появляется без каких-либо явных причин, из-за чего справиться с ней бывает довольно затруднительно.
При этом выделяется несколько ключевых факторов, которые могут спровоцировать появление и развитие тревожного расстройства:
- слишком сильное эмоциональное потрясение, вызванное попаданием человека в какую-то стрессовую ситуацию;
- всевозможные заболевания, среди которых сердечная недостаточность, гипертиреоз, бронхиальная астма и еще целый ряд других;
- применение специализированных лекарственных препаратов, содержащих в себе большое количество кофеина, амфетамина или кортикостероидов;
- злоупотребление наркотическими веществами.
Тревога представляет собой негативное эмоциональное переживание, которое характеризуется постоянным ожиданием какой-то опасности. Он имеет диффузный характер и не имеет какой-то непосредственной связи с конкретными событиями.
Тревожное расстройство может иметь разные клинические признаки, но при этом современная медицина выделяет две основные группы симптомов: соматические и психические. К последним относятся следующие:
- человек постоянно чувствует себя напряженно и скованно независимо от того, в какой обстановке он находится;
- постоянная утомляемость;
- чувство тревоги появляется внезапно или же не уходит на протяжении продолжительного промежутка времени по причинам, которые не должны приводить к этому в обычной обстановке;
- появляются необоснованные страхи разного рода;
- человек не может сконцентрироваться – мысли о надвигающейся опасности постоянно отвлекают его;
- сон становится затруднительным, что, опять же, обусловлено постоянными мыслями о страхе;
- в целом, сон становится неглубоким и слишком поверхностным, что влечет за собой серьезное ухудшение качества жизни.
Соматические проявления характеризуются своей неспецифичностью, полисистемностью, а также отсутствием каких-то схожих черт с прочими заболеваниями, известными медицине. К их числу относятся:
- тахикардия;
- повышенная потливость;
- чрезмерно частое мочеиспускание;
- боли в мышцах в разных частях тела;
- внезапное ощущение чрезмерного жара или холода;
- головокружение;
- сухость во рту;
- тошнота;
- постоянное чувство «кома» в горле.
Генерализованное тревожное расстройство характеризуется тревогой, которая является довольно устойчивой и сильной, не имея при этом под собой никаких объективных оснований. Длиться она может на протяжении шести месяцев или более. Больной никаким образом неспособен контролировать возникающее у него тревожное состояние и находится в постоянной суете, расслабленное состояние больше ему недоступно, он не может сосредоточить свое внимание на тех вещах, которыми занимается, постоянно опасаясь за жизнь и здоровье себя, а также близких ему людей.
Крайнее проявление тревожного состояния – возникновение панических атак. Данное расстройство характеризуется появлением приступов, причем для постановления этого диагноза должно быть зафиксировано, как минимум, четыре приступа на протяжении последних четырех месяцев перед обращением к специалисту. Приступы повторяются через определенные промежутки времени, при этом для них также нет каких-то объективных оснований. К примеру, приступ панической атаки может произойти в атмосфере полного благополучия, совершенно внезапно для самого больного и его окружающих.
Ключевые признаки панической атаки выглядят следующим образом:
- регулярно возникающие перебои в работе сердца, а также учащенное сердцебиение;
- внутренняя дрожь, а также нарастающее чувство напряжения;
- повышенная потливость;
- недостаток кислорода;
- головокружение;
- повышенное давление;
- дискомфорт в животе;
- диарея, тошнота;
- обильное мочеиспускание в завершающей стадии приступа.
Одна из наиболее характерных черт нарастания очередного приступа панической атаки – это чрезмерно яркая эмоциональность. Первые приступы в преимущественном большинстве случаев характеризуются страхом смерти, помешательства или совершения каких-то неконтролируемых действий. Второй и дальнейшие приступы уже часто сопровождаются какими-то более конкретизированными фобиями.
Тревожно-фобическое расстройство имеет уже более выраженный и навязчивый характер страха, а также четко направлены на что-то определенное. К примеру, человек может бояться развития у него онкологических новообразований, остановки сердца, внезапного удушья или чего-то еще. Фобии отличаются более интенсивным и упорным течением, самокритика по-прежнему сохраняется, так как больные чаще всего понимают, что их переживания являются абсолютно иррациональными. При этом человек всячески старается избежать каких-либо ситуаций, которые могут вызвать у него страх.
Последствия тревожных расстройств могут быть крайне неблагоприятными для больного. Они могут возникнуть при отсутствии каких-то выраженных причин, и при этом спровоцировать появление еще более серьезных заболеваний, касающихся в первую очередь сердечно-сосудистой системы, такие как инфаркт миокарда, артериальная гипертензия и еще целый ряд других.
Помимо прочего, тревожные расстройства плохо сказываются на качестве жизни больного, и его социальная, физическая и психическая адаптация оказываются на крайне низком уровне.
Диагностика тревожного расстройства осуществляется на основе известной информации о феноменологии и критериях типичного протекания этой болезни, а также факторах риска развития. В большинстве случаев больной всячески отрицает и не осознает, насколько серьезной является его ситуация, а также какие последствия может за собой влечь.
Стоит отметить, что на практике проявления тревожного расстройства, указанные выше как типичные, встречаются не так часто, в связи с чем в большинстве случаев только квалифицированному психотерапевту удается распознать наличие заболевания и назначить соответствующее лечение, которое поможет больному как можно быстрее вернуться к нормальной жизни.
Определение симптомов должно осуществляться в процессе разговора как с самим пациентом, так и с его близкими людьми. В процессе проведения так называемого клинического интервью специалист определяет, каким образом имеющиеся у человека симптомы сказываются на его профессиональной и повседневной деятельности, насколько ему тяжело в данный момент самостоятельно принимать решения, как он относится к будущему и считает ли его оптимистичным.
В частности, может быть использован специализированный тест на тревожное расстройство. С помощью психометрических тестов может быть установлена степень выраженности расстройства, а также коррективы динамики, которые обусловлены проводимой терапией.
В число тестов на тревожное расстройство входит следующее:
- тест Цунга, который определяет уровень самооценки, а также степень депрессии и тревожного состояния человека;
- госпитальная шкала депрессии и тревоги;
- тест Спилбергера, с помощью которого устанавливается степень личной и реактивной тревожности человека;
- опросник Бека.
Чтобы исключить риск упущения всевозможных психологических проблем и неврологических нарушений лечащий врач может назначить дополнительные консультации с психиатром и неврологом.
Если у человека диагностируется тревожное расстройство, ему в обязательном порядке назначается тщательно продуманный курс лечения. Данная процедура является обязательной вне зависимости от того, какой возраст у больного, в чем заключается причина возникновения и каковым является основное заболевание.
Выбирая методику избавления человека от тревожного расстройства, принимается во внимание его тип, продолжительность наблюдения проблемы, насколько она является выраженной, а также факторы, которые привели к его появлению. Помимо этого, также учитывается наличие предварительного лечения, динамика используемой терапии, а также эффективность и особенности препаратов.
В процессе лечения тревожного расстройства наиболее результативным подходом считается комбинация лекарственных и нелекарственных средств. Отдельное внимание уделяется психотропной терапии. В данном случае психофармакотерапия осуществляется на основе использования специализированных антидепрессантов и анксиолитиков.
Среди нелекарственных методов, применяемых для лечения этого заболевания, наиболее результативными считаются следующие:
- аутогенная тренировка;
- лечебная физкультура;
- фототерапия;
- методы релаксации;
- разнообразная психотерапия.
Врачи говорят, что нет людей, которые полностью застрахованы от появления тревожного расстройства – эта проблема может коснуться каждого и является актуальной для всех. Как говорилось выше, в некоторых случаях нельзя определить даже какие-то видимые причины ее возникновения.
В связи с этим стоит придерживаться определенных рекомендаций, которые позволят минимизировать риск возникновения заболевания:
- постарайтесь минимизировать стрессовые ситуации и негативные эмоции в своей повседневной жизни;
- на протяжении дня обязательно выделяйте себе время для отдыха, расслабления и занятия какими-нибудь хобби;
- избегайте дедлайнов и завалов на работе;
- ведите активный образ жизни, старайтесь обеспечить себя регулярными физическими нагрузками;
- минимизируйте или вовсе исключите из своего рациона любые алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, а также различные продукты, содержащие сахар.
Если чувство тревоги стало уже постоянным спутником жизни человека, и он по своей природе беспокоен, то в таком случае лучшим решением будет создать ежедневник, в котором будет вестись вся информация о тревожности. В частности, там следует записывать любые ситуации, которые вызывают у вас беспокойство или же чрезмерные негативные реакции. Благодаря таким записям можно четко отследить развитие тревожного расстройства, а также своевременно обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, которые помогут быстро и эффективно избавиться от этой проблемы.
The Balance – это одна из лучших наркологических и психиатрических клиник в Европе. Учреждение располагается на Майорке и специализируется на лечении, реабилитации и восстановления психического здоровья. В программу клиники входит большое количество физических и психологических сложностей, с которыми сталкиваются люди. The Balance часто принимает у себя звезд шоу-бизнеса, политиков и других людей с высоким социальным статусом.
В число проблем, с которыми работает медицинский персонал клиники, входят любые виды зависимости, а также множество психических расстройств, среди которых, помимо тревожного расстройства, входят также депрессия, расстройства питания и ряд других проблем.
Руководство клиники уверено в том, что The Balance представляет собой не просто психиатрическую клинику, а место, в котором каждый человек может достичь состояния полного удовлетворения и счастья. В перечень услуг клиники входит программа, в которую входит развитие у пациента здоровых привычек и планов, включая медитацию, физические упражнения, здоровую диету, а также так называемую терапию общей осведомленности.
Объединяя в себе функции оздоровительной клиники и центра психического здоровья, The Balance одновременно работает над лечением разума, тела и духа, чтобы изменения, которые произойдут в жизни пациентов, были значительными и долгосрочными.
В основу принципа работы медиков клиники над психическими расстройствами лег принцип, который гласит, что жизнь каждого человека непосредственно отражает его внутренний мир. То, как он общается с собой, каких придерживается убеждений и какие имеет мысли – все это создает основу для жизни.
Отдельно стоит отметить, что при необходимости специалисты The Balance обеспечивают также последующий уход. Эта программа также индивидуально подбирается для каждого пациента и используется для того, чтобы обеспечить поддержку и сохранение достигнутого результата на продолжительный срок.
Персонал клиники состоит полностью из лучших мировых специалистов в области лечения зависимостей и психических расстройств. Ими была разработана уникальная концепция лечения глубинных причин возникновения любых проблем, которая была проверена временем и доказала свою эффективность. На сегодняшний день The Balance – лучшая наркологическая клиника в мире, по мнению многих авторитетных ресурсов.
Учитывая все вышесказанное, можно уверенно заявить, что, если вы хотите и готовы обеспечить своим близким лучшие условия для лечения, а также гарантировать эффективный и долгосрочный результат, улучшив качество жизни человека на долгое время, обратитесь в The Balance, и их врачи сделают все необходимое.
КАК БАЛАНС МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИ Душевное здоровье
Balance RehabClinic является ведущим поставщиком лечения зависимости от роскоши и лечения психических заболеваний для состоятельных людей и их семей, предлагая сочетание инновационных научных и целостных методов с беспрецедентным индивидуальным уходом.
УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ Душевное здоровье
успешная и проверенная концепция, ориентированная на основные причиныНаша программа состоит из лечения только одного клиента за один раз, индивидуально разработанная для того, чтобы помочь вам справиться со всеми проблемными аспектами вашей жизни. Все индивидуальные лечебные сессии будут проводиться в вашем частном доме.
подробнееВаша программа разработана на основе ваших личных потребностей. Команда будет обмениваться ежедневной информацией и корректировать расписание по мере продвижения. Наши терапевты будут работать с вами, устраняя коренные причины, а не только симптомы, и не только во время вашего пребывания, чтобы обеспечить длительный успех.
подробнееНа наш биохимический дисбаланс могут влиять диета и стрессовые жизненные события, но часто он восходит к генетике и эпигенетике. Мы проводим специальные биохимические лабораторные исследования, чтобы определить биохимический дисбаланс человека. Сочетая результаты лабораторных исследований с анамнестическими данными и клиническими тестами, мы назначаем индивидуальный и комбинированный протокол приема витаминов, минералов и питательных веществ для восстановления после различных заболеваний.
подробнееНаши специалисты сочетают лучшее из психологического лечения, холистической медицины, чтобы поддержать вас индивидуально и предоставить дополнительные методы лечения, которые координируются из одного источника, работая, дополняя друг друга интегративно.
подробнееИспользуя новейшие передовые технологии, такие как нейрофидбэк и tDCS, мы можем отслеживать биологические модели вашего тела, что дает нам ценную информацию о вашем здоровье и благополучии, а также поддерживает работоспособность и восстановление вашего мозга и тела.
подробнееСложная травма часто является ключевым фактором, ухудшающим психическое и физическое состояние. Баланс обеспечивает безопасное пространство наряду с интегрированными методами лечения травм, чтобы обеспечить заживление.
подробнееДОЛГОСРОЧНЫЙ ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ Душевное здоровье
0 До
Отправить запрос на прием
0 До
Определите цели лечения
1 неделя
Оценки и Детокс
1-4 неделя
Психологическая и холистическая терапия
4 неделя
Семейная терапия
5-8 неделя
Последующий уход
12+ неделя
Освежающий визит
Душевное здоровье Инсайты
последние новости и исследования Душевное здоровьеКак проходит лечение психических расстройств и как понять, что оно нужно?
В преимущественном большинстве случаев психическое расстройство протекает на фоне какого-то другого серьезного заболевания, включая такие как: шизофрения,
читать далее